Բժշկության մեջ պոտենցիան կոչվում է տղամարդու սեռական հարաբերություն ունենալու ունակություն, այսինքն ՝ այս հասկացությունը նորմալ սեռական կյանք վարելու ունակություն է: Պետք է նշել, որ սեռական գործունեության չափազանց մեծ ռիթմը և հաճախականությունը սեռական առողջության ցուցանիշ չէ, քանի որ որոշակի շեղումներով և հիվանդություններով զգացվում է սեռական ակտիվության կտրուկ աճ, ինչը ոչ մի կերպ նորմալ չէ: Տղամարդու ուժը գնահատելու համար փորձագետները ուշադրություն են դարձնում հետևյալ պարամետրերին.
- առնանդամի լարվածություն (կարծրություն). այն պետք է բավարար լինի զուգընկերոջ սեռական օրգանների մեջ մտնելու համար.
- էրեկցիայի առաջացման արագությունը, որն առաջանում է ռեֆլեքսային պատճառներով (դիպչելով մարմնին, սեռական օրգաններին) կամ հոգեոգեն պատճառներով (մտքեր սեռի, երևակայության, սեռական առարկայի մասին մտածելու, բնորոշ հառաչանքների և այլ հնչյունների մասին և այլն);
- սեռական հարաբերությունների տևողությունը (միջինը 5, 4 րոպե է, բայց առանձին դեպքերում դա կարող է մեծապես տարբերվել);
- արարքի բնականոն ընթացքը:
Էրեկցիայի ընթացքում առնանդամի առանձնահատկությունները
Հուզված վիճակում գտնվող անդամը փոխվում է արտաքին տեսքով: Արդեն այս արտաքին պարամետրերով և բնութագրերով կարելի է լիբիդոյի մոտավոր գնահատական տալ: Հիմնական պարամետրերը, որոնց վրա բժիշկները ուշադրություն են դարձնում.
- Երկարության ավելացում. . . Որպես կանոն, ավելի երկար առնանդամների սեփականատերերի մոտ էրեկցիայի ընթացքում երկարության աճը ավելի քիչ է հանգստի վիճակի համեմատ, սակայն այդ տարբերությունը շատ նկատելի է փոքր օրգանի վրա:
- Բեկման շրջան:Սովորական բառերով սա օրգազմի և հաջորդ ամենամոտ էրեկցիայի միջև ամենակարճ միջակայքն է: Վերականգնման համար անհրաժեշտ ժամանակը երբեմն շատ տարբեր է, նույնիսկ նույն անձի համար: Այս ժամանակահատվածը կարող է հաշվարկվել րոպեներով, կամ գուցե ժամերով: Որքան մեծ է մարդը, այնքան ավելի երկար է դառնում բեկման շրջանը:
- Բարձրանալու անկյուն:Սա անվանումն է ոչ-կանգնած վիճակում դիրքի և էրեկցիայի ընթացքում տարբերվող աստիճանի: Առավելագույն աճը միջինում դիտվում է 20 տարեկանում, այնուհետև այն դառնում է մի փոքր ավելի քիչ, իսկ 50 -ից հետո այն զգալիորեն նվազում է: Կա ևս մեկ կախվածություն. Հաստ և մեծ պենիսի տերերն ունեն ավելի փոքր բարձրացման անկյուն, քան փոքր առնանդամ ունեցող տղամարդիկ, քանի որ օրգանի քաշն ինքնին խանգարում է այն բարձր բարձրանալ:
- Տոկունություն:Սա գրգռման և սերմնաժայթքման սկզբի միջև ընկած ժամանակահատվածն է: Պարզ ասած, սա այն ժամանակն է, որի ընթացքում մարդը կարող է սեռական հարաբերություն ունենալ, նախքան սերմնաժայթքումը: Դիմացկունությունը մեծանում է, եթե ուղեղի նույն կենտրոնը անընդհատ խթանվում է, ուստի նույն զուգընկերոջ հետ սեռական հարաբերությունները հանգեցնում են տոկունության բարձրացման:
- Էլաստիկություն:Այս պարամետրը կարող է չափվել: Դա անելու համար բժիշկները որոշում են, թե քանի գրամ գրգռման զանգված կպահանջվի `առնանդամի դիմադրությունը հաղթահարելու և այն ստիպելու համար, որը բնորոշ է ոչ կանգնեցված վիճակին: Նաև օգտագործվում է ներքին ճնշման մագնիսոդինամիկ ցուցիչ: Առաձգականության նորմալ արժեքները 50 միավորից բարձր են:
- Շրջանակի ավելացում: Այս պարամետրը որոշելու համար չափեք ծավալի տարբերությունը հիմքում և եզրագծի մակարդակում:
Գրգռման անատոմիա
Պենիսի կառուցվածքում կան երեք երկայնական մարմիններ, որոնք կարող են լցվել արյունով: Այս մարմիններն ունեն բազմաթիվ անոթներ, որոնք արյուն են տեղափոխում օրգան: Նրանցից երկուսը կոչվում են քարանձավային մարմիններ. Առնանդամի առաձգականությունն ու կարծրությունը կախված են դրանց լիության աստիճանից: Երրորդ կառուցվածքը ՝ սպունգանման մարմինը շրջապատում է միզուկը, և չնայած այն նույնպես լցված է արյունով, բայց ոչ այնքան, որքան կորնուս մարմինը:
Որպեսզի այս կառույցներում արյունը կուտակվի անհրաժեշտ քանակությամբ, անհրաժեշտ է սրտանոթային համակարգի բնականոն գործունեությունը: Արյունը անընդհատ զարկերակների միջոցով հոսում է դեպի սեռական օրգաններ, սակայն հուզմունքի հետ հոսքի ծավալը զգալիորեն մեծանում է: Էրեկցիայի ընթացքում քարանձավային մարմինների ճնշումը դառնում է մոտավորապես 26 անգամ ավելի մեծ, քան հանգստի ժամանակ: Ավելացած ճնշումը ճնշում է արտահոսքի երակների վրա և նեղացնում արտահոսքի ուղիները:
Նորմալ հզորության համար մեկ այլ կարևոր պայման է նյարդային համակարգի ճիշտ աշխատանքը: Ուղեղը և ողնուղեղը ազդակներ են հաղորդում կորպուսային քարանձավ արյան մատակարարման ավելացման և հետագա սերմնաժայթքման համար: Եթե նյարդերը սեղմված կամ ատրոֆավորված են, ապա սովորաբար այդ գործընթացները չեն ընթանա: Բժիշկները առանձնացնում են նորմալ հզորությամբ տղամարդկանց սեռական հարաբերությունների հետևյալ ալգորիթմը.
- սեռական ցանկության զգացում;
- նախախաղ (միջինում `հինգ րոպե);
- համառ էրեկցիա;
- առնանդամի տեղադրումը զուգընկերոջ սեռական օրգանների մեջ;
- շփումներ մի քանի րոպե;
- սերմնաժայթքում և օրգազմ:
Ինչպես է տեղի ունենում էրեկցիա
Ձեր սեռական կյանքը վայելելու համար իսկապես կարևոր է իմանալ, թե ինչպես է տեղի ունենում էրեկցիա: Ըստ առողջապահության փորձագետների ՝ էրեկցիայի հասնելը գործընթաց է, որը տեղի է ունենում, երբ միտքն ու ամբողջ մարմինը փոխազդում են: Այն սկսվում է ուղեղից և հետագայում խթանում այն մտքերը, որոնք կապված են սեռական գործունեության հետ:
Այնուհետեւ ուղեղը ողնուղեղի միջոցով ազդակներ է ուղարկում առնանդամի նյարդային մանրաթելերին: Օրգանի արյան մատակարարումը մեծանում է: Երբ տղամարդը հանգստանում է, արյան անոթները չափավոր լցված են արյունով: Բայց հենց որ ուղեղը սեռական գրգռման ազդանշան է ուղարկում, դրանք ընդլայնվում են ՝ մեծացնելով արյան շրջանառության հոսքն ու ինտենսիվությունը դեպի սեռական հատված:
Բացի այդ, արյունը պահվում է քարանձավային մարմիններում, ճնշումը բարձրանում է դրանց մեջ և դրա պատճառով առնանդամը կանգնած է դառնում:
Էրեկցիան անհետանում է, երբ.
- ուղեղը դադարում է համապատասխան ազդանշաններ ուղարկել գրգռման մասին.
- արյան անոթները նեղանում են;
- արյան հոսքը դեպի առնանդամ նվազում է:
Առավելագույն և նվազագույն
Նույնիսկ առողջ տղամարդը կարող է անկումներ կամ սեռական էներգիայի գագաթներ ունենալ, և այդ վիճակները նրա կյանքի ընթացքում բազմիցս փոխարինվում են: Առավելագույնը նկատվում է հետևյալ պայմաններում.
- հոգեբանական հարմարավետություն;
- հուզական հուզմունք;
- հանգստի ժամանակաշրջան (օրինակ ՝ արձակուրդ);
- նոր սեռական գործընկեր;
- բարի լուրերի ֆոնին;
- հակամարտությունում, մրցույթում կամ մենամարտում հաղթելուց հետո:
Լիբիդոյի բնական անկումը հնարավոր է ՝
- հոգեբանական կոնֆլիկտներ;
- ավելորդ ֆիզիկական ուժ;
- ինչ -որ բանի նկատմամբ կիրք;
- ծանրաբեռնված բիզնեսով և բազմաթիվ անհանգստություններով;
- գործընկերային սառնություն և այլն:
Երկարատև ձեռնպահ մնալուց հետո լիբիդոն կարող է մարել, որը ժամանակի ընթացքում վերականգնվում է պարբերական սեռական հարաբերությունների վերադարձով:
Էրեկտիլ դիսֆունկցիայի պատճառները
Պոտենցիայի ցանկացած խախտում նկատելով ՝ տղամարդը պետք է դիմի բժշկի և անցնի համապարփակ հետազոտություն: Միայն պարզելուց հետո, թե ինչն է առաջացրել այս վիճակը, բժիշկը կկարողանա խորհուրդ տալ հատուկ բուժում `ուղղված էրեկցիայի բարելավմանը: Էրեկտիլ դիսֆունկցիայի հիմնական պատճառները ներառում են.
- Հետաձգված սթրեսային իրավիճակներ կամ հոգե-հուզական գերլարում:
- Ոչ պատշաճ սնուցում: Սովորաբար, ճարպային և անպիտան սննդի ավելցուկը բացասաբար է անդրադառնում էրեկցիայի վրա:
- Ավելորդ քաշ ունենալը: Պատճառները կարող են կայանալ ոչ միայն ոչ պատշաճ սննդակարգի և ֆիզիկական գործունեության բացակայության, այլև տղամարդու մարմնի հորմոնալ փոփոխությունների մեջ: Հետեւաբար, անհրաժեշտ է բժշկի խորհրդատվություն:
- Նստակյաց ապրելակերպ և անբավարար ֆիզիկական գործունեություն: Արդյունքում, կոնքի շրջանում հնարավոր են լճացման գործընթացներ: Պենիս արյան անբավարար հոսքը նպաստում է նրան, որ նույնիսկ գրգռված վիճակում առնանդամը բավական ամուր չէ, իսկ սեռական հարաբերությունը կարճ է:
- Քրոնիկ հոգնածության համախտանիշ: Եթե մարմինը ժամանակ չունի լիարժեք հանգստանալու և վերականգնվելու համար, դա կարող է բացասաբար անդրադառնալ էրեկցիայի վրա:
- Վատ սովորությունների առկայություն: Ենթադրվում է, որ ալկոհոլը կարող է ուժեղացնել էրեկցիայի գործառույթը, սակայն դա այդպես չէ: Ալկոհոլային հարբածության վիճակում մոնտաժը կլինի կարճ և բավականաչափ ուժեղ: Իսկ եթե հաճախ չարաշահում եք ալկոհոլը, ապա ապահովվում է էրեկտիլ դիսֆունկցիան: Նիկոտինը (ինչպես է ծխելը ազդում պոտենցիայի վրա) և թմրամիջոցները նույնպես բացասաբար են ազդում պոտենցիայի վրա:
- Պրոստատիտ և շագանակագեղձի այլ պաթոլոգիաներ:
- Կանոնավոր սեռական հարաբերությունների բացակայություն:
- Տղամարդու ավելի մեծ տարիքը: Իհարկե, 63 տարեկանում տղամարդու կարողությունը շատ ավելի ցածր է, քան 35 տարեկանում, բայց, այնուամենայնիվ, հնարավորություն է ընձեռվում ակտիվ սեռական կյանք վարել մեծ տարիքում:
- Որոշ հիվանդություններ (շաքարային դիաբետ, արյան բարձր ճնշում, միզասեռական համակարգի պաթոլոգիա):
Հոգեոգեն
Նման խնդիրները կապված են անձի հոգեբանական վիճակի հետ: Որպես կանոն, այս երևույթի առջև կանգնած տղամարդը սկսում է ավելի անհանգստանալ, ուստի իրավիճակը արագորեն սրվում է: Բժիշկները ենթադրում են պոտենցիայի հոգեբանական նվազում հիվանդի մոտ հետևյալ ախտանիշներով.
- անհաջողությունների կտրուկ սկիզբ;
- մշտական գիշերային կամ առավոտյան էրեկցիաներ;
- հաջող ձեռնաշարժության հնարավորություն;
- գրգռման տեսքը և դրա նվազումը սեռական հարաբերություն ունենալիս.
- մշտական էրեկցիայի առաջացում, եթե այն հաստատ հայտնի է, որ անհնար կլինի շարունակել սեռական հարաբերությունը.
- խախտումների ընտրովիություն `միայն կոնկրետ գործընկերոջ կամ կոնկրետ իրավիճակներում:
Բոլոր հոգեոգեն խնդիրները կարող են բաժանվել հետևյալ կերպ.
- Իրավիճակային:Օրինակ կլիներ զուգընկերոջ հետ գաղտնիության պայմանների բացակայությունը, հավանականությունը, որ ինչ -որ մեկը հանկարծ մտավ սենյակ, վախը, որ գործընկերը հղիանա, երկար ձեռնպահ մնալը և այլն:
- Տրավմատիկ:Դրանք ի հայտ են գալիս սեռական անհաջողությունների, զուգընկերոջ ՝ սեռից դժգոհության, ծաղրի կամ մերժվելու վախի, գործընթացում էրեկցիա կորցնելու և այլնի հիշողությունների արդյունքում:
- Գործընկերության խնդիրներ:Դրանք ներառում են հաճախակի կոնֆլիկտներ, գործընկերների միջև վատ հարաբերություններ, սառեցում, ագրեսիա, նախասիրությունների տարբերություններ և սեռի թույլատրելիի սահմաններ:
- Անձնական:Բնորոշ է տպավորվող մարդկանց համար, հատկապես, երբ նրանք ունեն ցածր ինքնագնահատական, վերաբերմունք զուգընկերոջ առավելագույն գոհունակության, չափազանց խիստ դաստիարակության և մտերիմ մտավախության սիրելիի, մեղքի մարմնական հաճույքի համար և այլն:
Ամենից հաճախ այս բոլոր խնդիրները համակցված են միմյանց հետ: Անձի սեռական կառուցվածքը նույնպես գերակա նշանակություն ունի: Եթե այն սկզբում միջինից փոքր է, ապա դրսից մտավոր ազդեցությունն ավելի ուժեղ է ազդում: Հիմնական դժվարությունը կայանում է նրանում, որ հոգեոգեն դիսֆունկցիայի դեպքում տղամարդու համար շատ դժվար է դիմել մասնագետի ՝ սեռական հարաբերությունները ախտորոշելու և բարելավելու համար ՝ ամոթի և ծաղրի ենթարկվելու վախի պատճառով:
Ֆիզիոլոգիական
Նման խախտումները կարող են հաստատվել հետևյալ հիմքերով.
- աստիճանական զարգացում և իրավիճակի սրում.
- գիշերային և առավոտյան էրեկցիայի բացակայություն;
- խնդիրները շարունակվում են ձեռնաշարժության փորձ կատարելիս:
Այս իրավիճակներում դուք պետք է անցնեք ամբողջական հետազոտություն և պարզեք պատճառը: Հիմնական օրգանական գործոնները.
- Սրտանոթային համակարգի խանգարումներ: Նրանք առաջացնում են առնանդամի արյան մատակարարման խախտում, խանգարումներ երակային արյան արտահոսքում: Նման շեղումները առաջանում են սրտի կաթվածից, արյան անոթների բորբոքումից, աթերոսկլերոզից:
- Կոնքի օրգանների վնասվածքներ կամ բնածին անոթային պաթոլոգիաներ, վիրաբուժական միջամտությունների հետևանքներ:
- Նյարդային համակարգի անսարքություններ: Հաճախ բժիշկները գտնում են կաթվածի, էպիլեպսիայի, բազմակի սկլերոզի կամ ողնուղեղի անսարքության հետ կապված պատճառը:
- Շնչառական դիսֆունկցիան: Դա կարող է լինել թոքերի խցանում կամ ապնոէ:
- Համակարգային խանգարումներ, ինչպիսիք են լյարդի վնասը, նյութափոխանակության խանգարումները, փափուկ հյուսվածքների հիվանդությունները և այլն:
- Կարգավորող համակարգերի հիվանդություններ և հորմոնալ խանգարումներ: Օրինակ, վահանաձեւ գեղձի անսարքությունը կարող է առաջացնել լիբիդոյի կտրուկ նվազում:
- Որոշակի դեղամիջոցներ ընդունելու հետևանքը ՝ հոգեմետ դեղամիջոցներ, արյան ճնշումը իջեցնող դեղեր կամ ալերգիայի դեղեր, հորմոններ և այլն:
Խառը
Այս դեպքում եւ՛ հոգեոգեն, եւ՛ ֆիզիոլոգիական գործոնները համակցված են, մինչդեռ դրանք միայն սրում են միմյանց:
Ինչպե՞ս հասնել երկարատև էրեկցիայի:
Էրեկցիան բարձրացնելու բազմաթիվ եղանակներ կան: Դրանք ներառում են.
- Բնական (լավ հանգիստ, վատ սովորությունների մերժում, ֆիզիկական գործունեություն և այլն):
- Հոգեբանական (հոգեբանական խնդիրների վերացում, որոնք կարող են ազդել պոտենցիայի վրա, ազատել սթրեսը և այլն):
Էրեկցիայի ժամանակը բարձրացնելու համար բժիշկները խորհուրդ են տալիս խնդրի լուծման ինտեգրված մոտեցում: Սա միակ միջոցն է արագ և տևական արդյունքի հասնելու համար:
Էրեկցիան բարելավելու 10 լավագույն միջոց
Էրեկցիան ամրապնդելը, առաջին հերթին, այն բոլոր գործոնների վերացումն է, որոնք կարող են ճնշել այն: Qualityիշտ սնունդը, առողջ ապրելակերպը, սպորտը և վատ սովորությունների բացակայությունը կօգնեն բարելավել դրա որակը և տևողությունը: Շատ խնդիրներ կարող են լուծվել տանը, ներառյալ այն խնդիրները, որոնք կբարելավեն էրեկցիայի ֆունկցիան դրա թուլացման սկզբնական փուլերում:
Բայց ամեն դեպքում, դուք պետք է սկսեք բժշկի խորհրդատվությունից, որպեսզի բաց չթողնեք լուրջ պաթոլոգիա: Տղամարդկանց մոտ էրեկցիայի մշտական աճի համար մասնագետը նախ կանցկացնի հետազոտություն, այնուհետև ՝ դրա արդյունքների հիման վրա, կնշանակի անհատապես ընտրված վերականգնման համալիր, կտա առաջարկություններ սննդի, ապրելակերպի և տղամարդկային ուժերը վերականգնելու ժողովրդական միջոցների օգտագործման վերաբերյալ: Վերականգնման համալիրը մոնտաժը բարելավելու 10 լավագույն միջոցն է:
Սեռական գործունեության կանոնավորությունը
Էրեկցիայի որակը և տևողությունը բարելավելու համար փորձագետները խորհուրդ են տալիս կանոնավոր, բայց ոչ անհեթեթ սեռական հարաբերություններ ունենալ վստահելի զուգընկերոջ հետ: Ձեռնպահ լինելը նպաստում է արյան, լիմֆի և սեռական գեղձերի սեկրեցիայի լճացմանը, ինչը նախատրամադրող գործոն է շագանակագեղձի և էրեկտիլ դիսֆունկցիայի զարգացման համար:
Պատահական սեքսը վարակի աղբյուր է, որը նույնպես նպաստում է էրեկտիլ դիսֆունկցիայի զարգացմանը: Սեռական չափազանցությունները նույնպես ձեռնտու չեն լինի. Չափազանց բռնի սեռական հարաբերությունները կարող են հանգեցնել առնանդամի վնասվածքների:
Իշտ սնուցում
Որպեսզի անդամը երկար կանգնի, տղամարդը պետք է ճիշտ սնվի: Նրանք, ովքեր ցանկանում են վերականգնել տղամարդկային ուժը, անպայման պետք է իրենց ամենօրյա սննդակարգ մտցնեն հետևյալ մթերքները.
- Ձուկ և ծովամթերք:
- Ընկույզ:
- Կանաչիներ, հատկապես մաղադանոս, cilantro, եւ սպանախ:
- Հավի ձու:
- Նիհար միս:
- Սոխ և սխտոր:
- Մրգեր (ծիրան, արքայախնձոր, խուրման, կիվի, խաղող):
Ֆիզիկական վարժություններ
Էրեկցիայի ամրապնդումը տեղի կունենա, եթե պարբերաբար մարմնամարզություն եք անում: Ամենօրյա վարժությունները նպաստում են սեռական օրգանների արյան շրջանառության բարձրացմանը և խթանում տեստոստերոն հորմոնի արտադրությունը, որը պատասխանատու է էրեկցիայի ֆունկցիայի համար: Դրա համար հարմար են հետևյալ վարժությունները.
- Պառկեք հատակին կամ այլ կոշտ մակերևույթի վրա ՝ ծնկները ծալած: Նախ, կատարեք 12 արագ և խորը շունչ: Այնուհետև ուժգին տեղաշարժեք ձեր ազդրերը կողքից այն կողմ 1 րոպե:
- Պառկած հատակին, փորձեք բարձրացնել ձեր ոտքերը, որպեսզի ձեր մատները դիպչեն հատակին ձեր գլխի հետևում:
- Կանգնած դեպի պատը ՝ ափերը դրեք դրա վրա: Տեղափոխեք մի ոտքից մյուսը 1 րոպե: Կարեւոր է, որ ոտքերը դուրս չգան հատակից:
Հեռավոր հեռավորությունների վրա ամենօրյա զբոսանքները լավ ազդեցություն են ունենում:
Մերսում
Մերսման միջոցով էրեկտիլ ֆունկցիան ուժեղացնելու մասին շատ տեղեկություններ կարելի է գտնել: Unfortunatelyավոք, խորհուրդը միշտ չէ, որ համարժեք է, հատկապես, երբ խոսքը վերաբերում է առնանդամի մերսմանը: Փորձառու մերսման թերապևտներն ու ձեռքի մասնագետները գիտեն, որ վնասվածքների մերսում միշտ չէ, որ ամենաարդյունավետն է:
Սեռական դիսֆունկցիաներով լավ ազդեցություն կարող է ձեռք բերել մարմնի հեռավոր մասերի մերսումից ՝ ռեֆլեքսորեն կապված սեռական համակարգի հետ, ինչը հանգեցնում է նրա գործառույթի նորմալացմանը: Դրանք կարող են լինել մերսման թերապևտի կողմից կատարվող նիստեր.
- ընդհանուր առողջության մերսում- կատարելապես խթանում է ամբողջ մարմինը, բարելավում է արյան շրջանառությունը և նյութափոխանակությունը, թույլ է տալիս պահպանել տղամարդկային ուժը, բարձրացնել ինքնավստահությունը.
- հատվածային մերսում- մասնագետի կողմից կատարված, այս տեսակի գործողությունը խթանում է փոքր կոնքի արյան շրջանառությունը, վերարտադրողական համակարգի գործունեությունը, թույլ է տալիս արագ բարձրացնել գոհունակությունը սեռից:
Ինչպե՞ս ինքներդ բարելավել էրեկցիան մերսման միջոցով: Դուք կարող եք բարձրացնել էրեկցիայի ֆունկցիան և հզորությունը տանը ՝ տարաների օգնությամբ: Եթե ճիշտ եք օգտագործում մերսում, ապա դա կարող է մեծացնել արյան շրջանառությունը սեռական օրգանների շրջանում, ամրացնել արյան անոթների պատերը: Այն նաև ուժեղ ռեֆլեքսային ազդեցություն ունի ուղեղի հորմոնալ կենտրոնների վրա ՝ մեծացնելով զգայունությունն ու գոհունակությունը սեռական հարաբերությունից:
Closeանկացած մտերիմ մարդ կօգնի բարելավել էրեկցիան և բարձրացնել դրա որակը գավազանով մերսման միջոցով: Դրա համար կպահանջվեն ռետինե ծածկով ներծծող գավաթներ և մերսման կրեմ:
Սեռական խանգարումների դեպքում լավ ազդեցություն կարելի է ձեռք բերել մերսումից:
Գավաթային մերսումն իրականացվում է տղամարդու դիրքով ՝ նրա որովայնի վրա: Լոմբոսակրալ շրջանի մաշկը յուղվում է մերսման կրեմով, բանկա է դրվում սրբանի ստորին հատվածում ողնաշարից 2 սմ հեռավորության վրա: Երբ մաշկը տարայի մեջ է քաշվում առավելագույնը 1 սմ բարձրության վրա, դուք պետք է զգույշ շարժվեք ողնաշարի երկայնքով դեպի գոտկատեղի վերջը ՝ փորձելով չխախտել նրա ձգվածությունը: Այնուհետև տարան նույնպես դանդաղ և զգուշորեն տեղափոխվում է ներքև:
Մերսման առաջին նիստը կատարվում է ողնաշարի յուրաքանչյուր կողմում 2-3 րոպե: Վերջում, դուք պետք է կատարեք բանկայի ուղղահայաց բարձրացում ՝ երակային արյան շարժման ուղղությամբ: Նիստից հետո մաշկի վրա հայտնվում է մշտական կարմրություն, քանի որ մաշկի անոթներն ընդլայնվում են: Միևնույն ժամանակ, նկատվում է արյունը դեպի փոքր կոնք տեղափոխող անոթների առավելագույն ռեֆլեքսային ընդլայնում:
Erialարկերակային արյան ներհոսքը, երակային արյան և ավշի արտահոսքը վերականգնվում է, լճացումը վերացվում է: Տանը տնային մերսում կատարելով ՝ կարող եք բարելավել պոտենցիան, բարձրացնել էրեկցիայի տևողությունը:
Ֆիզիոթերապիայի ընթացակարգեր
Յուրաքանչյուր հիվանդի համար ճիշտ ընտրված ֆիզիոթերապիայի ընթացակարգերը կօգնեն բարելավել սեռական գործառույթը: Ինչպես բարձրացնել էրեկցիայի ժամանակը ֆիզիոթերապիայի օգնությամբ, կարող է առաջարկել միայն ներկա բժիշկը:
Կախված հիվանդի վիճակից, նրա տարիքից, ուղեկցող հիվանդությունների առկայությունից, նշանակվում են հետևյալ տեսակի ընթացակարգերը, որոնք կարող են ամրապնդել էրեկցիան.
- նևրոտիկ խանգարումների վերացում, քնի վերականգնում - էլեկտրոֆորեզ `օձիքի գոտում հանգստացնող միջոցներով, էլեկտրասուն և այլն;
- արյան շրջանառության վերականգնում և կոնքի օրգանների հյուսվածքների նորմալ սնուցում `մագնիսաթերապիա, լազերային թերապիա, հետանցքի էլեկտրական խթանում; էլեկտրական ցեխի թերապիա;
- հիպոթալամուսի և հիպոֆիզի հորմոնների սինթեզի և սեկրեցիայի խթանում, որն իր հերթին խթանում է հոմոնների արտադրությունը և կարող է ընդհանրապես բարելավել սեռական գործառույթը. դա իր հերթին կարող է էապես բարձրացնել էրեկցիայի տևողությունը:
Գերազանց արդյունքի կարելի է հասնել սպա բուժման միջոցով: Այստեղ ֆիզիոթերապևտիկ ընթացակարգերի ապարատային տեսակները զուգորդվում են բնական գործոնների ազդեցության հետ `բալնոթերապիա և ցեխաբուժություն, ինչը թույլ է տալիս բարձրացնել էրեկցիան նոր մակարդակի ՝ սեռից լիարժեք բավարարվածության հասնելու համար: Ավելի լավ է հանգստավայր գնալ բժշկի առաջարկությամբ, նա տվյալ հիվանդի համար կընտրի ամենահարմար առողջարանը:
Ռեֆլեքսոթերապիա
Չինական բժշկության ոլորտում հազարավոր տարիների փորձն այժմ ընդունված է ամբողջ աշխարհի կողմից: Էներգետիկ ուղիների (միջօրեականների) երկայնքով մարմնի մակերևույթում տեղակայված ասեղնաբուժության կետերի վրա ազդեցությունը հանգեցնում է էրեկցիայի զգալի աճի: Այս ընթացակարգերը կարող են մեծացնել տղամարդու ուժը նույնիսկ առանց դեղերի օգտագործման:
Ռեֆլեքսոթերապիայի դասընթացը թույլ է տալիս հասնել սեռական կատարման առավելագույն բարելավման:
Հին չինացի բժիշկները կարծում էին, որ CHI էներգիան շարժվում է միջօրեականների երկայնքով, որը պատասխանատու է բոլոր օրգանների և համակարգերի աշխատանքի համար: ժամանակակից բժշկությունը բուժիչ ազդեցությունը բացատրում է AT- ի և տարբեր ներքին օրգանների միջև ռեֆլեքսային կապով: AT- ն ազդում է.
- ասեղնաբուժություն;
- կետերի մերսում;
- moxibustion (տաքացում), որդան ծխախոտով և որոշ այլ մեթոդներով:
Հոգեթերապիա
Սա էրեկտիլ դիսֆունկցիայի բարդ բուժման ամենակարևոր բաղադրիչն է, քանի որ այն միշտ ուղեկցվում է նևրոտիկ խանգարումներով: Նույնիսկ այն դեպքում, երբ սրտանոթային համակարգի հիվանդության և ԵԴ -ի միջև հստակ կապ կա, նևրոզի ախտանիշները ժամանակի ընթացքում միանում են: Այս ֆոնի վրա տղամարդը կորցնում է ինքնավստահությունը, ինչը անհաջողությունների է հանգեցնում ոչ միայն անկողնում, այլև աշխատավայրում և ուրիշների հետ շփման մեջ:
Հոգեթերապիայի ընթացքը թույլ կտա վերականգնել հոգեկան հավասարակշռությունը, բարձրացնել ինքնագնահատականը, բարելավել ընտանեկան և սոցիալական կապերը և պահպանել կայուն նյարդահոգեբանական վիճակ:
Թմրամիջոցների բուժում
Ինչպես բարձրացնել էրեկցիայի տևողությունը դեղամիջոցների օգնությամբ, կարող է ասել միայն ներկա բժիշկը `հետազոտությունից հետո: Այսօր տղամարդու վերարտադրողական համակարգի գործառույթը բարձրացնելու նպատակով արտադրվում են մի շարք դեղամիջոցներ: Իրավասու մասնագետը գրեթե միշտ կարող է օգնել տղամարդուն մեծացնել էրեկցիայի տևողությունը, նույնիսկ ամենադժվար և առաջադեմ դեպքերում:
Էրեկտիլ ֆունկցիայի բարելավման և կայուն էրեկցիա ձեռք բերելու համար ամենաարդյունավետ միջոցները ներկայումս համարվում են FED-5 (ֆոսֆոդիեսթերազա տիպ 5 ֆերմենտ) ինհիբիտորների խմբից դեղերը:
Այս դեղերի գործողությունը կապված է ֆերմենտի գործառույթի ճնշման հետ, որը քայքայում է անոթների հարթ մկանների արագ թուլացման և սեռական օրգանների արյան հոսքի համար պատասխանատու նյութը, այսինքն ՝ զարգացմանը: էրեկցիա: Այս խմբի դեղերը կարող են զգալիորեն բարելավել էրեկցիան և բարելավել կյանքի որակը:
IFED-5 դեղատուն կարելի է գնել միայն բժշկի նշանակմամբ: Նրանք հիանալի են մոնտաժի տևողությունը մեծացնելու համար, բայց հակացուցված են ներքին օրգանների ծանր հիվանդությունների դեպքում, հատկապես սրտանոթային համակարգի, լյարդի և տեսողական նյարդի հիվանդությունների դեպքում: Նրանք չպետք է միաժամանակ ընդունվեն նիտրոգլիցերինի և արյան ճնշումը իջեցնող դեղամիջոցների հետ. Դա կարող է հանգեցնել արյան ճնշման կտրուկ անկման և ուշագնացության:
Էրեկտիլ դեղամիջոցները կարելի է գնել առանց դեղատոմսի առանց դեղատոմսի:
Վատ սովորություններից ազատվելը
Էրեկտիլ ֆունկցիայի բարելավման մեկ այլ կարևոր պայման է ձեր ապրելակերպի ամբողջական փոփոխությունը: Ինչ են խորհուրդ տալիս սեքսոպաթոլոգներն ու ուրոլոգները.
- ծխելը թողնելը - նիկոտինը սեղմում է արյան անոթները, դրանք դարձնում փխրուն, ինչը բացասաբար է անդրադառնում սեռական օրգանների վրա.
- ալկոհոլային խմիչքներից հրաժարվելը - էթանոլը խաթարում է ուղեղի, նյարդային համակարգի աշխատանքը, բացասաբար է անդրադառնում սրտանոթային համակարգի վրա, ինչը հանգեցնում է հզորության անկման.
- ակտիվ ժամանց.
Անկախ տարիքից ՝ տղամարդը պետք է վարի ակտիվ ապրելակերպ: Դա անելու համար բավական է ամեն օր առնվազն մեկուկես ժամ քայլել: Լող, հեծանվավազք, վազք օգտակար կլինի:
Սեռական գործունեությունը երկար տասնամյակներ պահպանելու և այս ոլորտում ձախողումներ չզգալու համար հարկավոր է ականջ դնել ուրոլոգների և անդրոլոգների խորհուրդներին:
Եթե դուք հասկանում եք այս պահերը հնարավորինս շուտ, խորհրդակցեք մասնագետների հետ և կիրառեք բոլոր տեսակի անվնաս դեղամիջոցներ, որոնք ուղղված են տղամարդու ուժը շտկելուն, ապա կարող եք մնալ գերազանց սիրահար մինչև ձեր հարգելի տարիքը: